10 séries d'exercices de méditation avec les enfants

4. Est-ce que tu as bien vu ?

Même les yeux grands ouverts, il est possible de développer la capacité à « regarder vraiment » des enfants :

• En jouant au jeu du chef d’orchestre, au jeu des mimes, au jeu des formes,
• En pratiquant des exercices d’improvisation théâtrale,comme par exemple le lancer de signes
• En regardant des images avec des effets visuels
• En observant un paysage et en essayant de le décrire à quelqu’un qui ne le voit pas
• En dessinant ou peignant une nature morte ou un paysage
• En regardant le ciel et en essayant d’imaginer ce que représentent les nuages…
• En s’émerveillant sur le chemin de l’école de l’escargot qui avance sous la pluie, du pigeon qui traverse la rue, des bourgeons qui sont apparus, de toutes les couleurs des feuilles en automne, des fleurs au printemps…
• En regardant une photo grossie et en devinant de quoi il s’agit.