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«Tout le monde donne le conseil de sortir de la maison, mais ce n'est pas facile quand on est dans une ville où on ne connait pas grand monde et encore moins des femmes dans la même situation. Je m'en suis sortie grâce au téléphone et aux balades quotidiennes en poussette. A force de sortir, j’ai rencontré les voisins de l'immeuble, et, oh ! miracle(!) j’ai rencontré une voisine sympa et jeune maman comme moi. Je me suis rendue compte que cet enfant qui m’emprisonnait était finalement un excellent moyen de rentrer en contact avec un environnement pas si fermé que ça!» Sara
Et moi j’existe encore ?!
Sortir !
Avec un ou plusieurs enfants, on sort, en général, moins souvent en couple, parce qu’il faut trouver une baby sitter, parce qu’il faut la payer et pour d’autres bonnes ou moins bonnes raisons. Mais pourquoi ne pas sortir entre copines ou entre copains sans son conjoint ? Ça permet de décompresser, de s’apercevoir que l’herbe n’est pas forcément plus verte dans le champ d’en face, de se donner des conseils mutuellement et aussi de remettre nos problèmes, nos questions en perspectives. Si vous n’êtes pas trop restau ou ciné entre amis, vous pouvez aussi vous organiser des soirées ou des après-midi bricolage.
Sortir, respirer, c’est aussi avoir des moment de calme rien que pour soi : aller faire un footing, traîner dans les magasins, faire un tour de vélo, lire ou faire de la peinture…
Bien entendu, trouver des moments au calme avec son conjoint est aussi essentiel.
