Le chant prénatal et la Psychophonie
Le chant prénatal est une proposition fondée sur la Psychophonie. Les animatrices ont une formation en Psychophonie. La Psychophonie est « une démarche auto-expérimentale d'harmonie vitale utilisant, à la faveur de la voix parlée et chantée, les correspondances entre l'homme, les sons, les rythmes et le verbe, créant patiemment une synthèse personnelle de connaissance et d'équilibre». En effet, notre corps est notre instrument de musique, il convient de l'accorder, de le mettre en vibration, mieux le connaître pour chanter avec plus de plaisir et de facilité.
C’est une méthode fondée par Marie Louise Aucher et déposée à l'Académie des Sciences. Elle a créé des ateliers chantants pour les familles à la maternité de Pithiviers en 1975, en lien avec le docteur Mi chel Odent. L'ensemble de ce répertoire s'enrichit régulièrement.
Des sages femmes proposent des ateliers de chant prénatal. Le chant est ainsi intégré aux séances de préparation à l'accouchement.
Il existe également des propositions de chant prénatal originales qui apportent une autre approche du chant prénatal sans référence particulière à la Psychophonie. Par exemple voir le site www.chantprenatal.org
Pour en savoir plus sur le chant prénatal :
http://chantprenatal.free.fr/
www.envie-de-chanter.com
Le chant prénatal à la maison
Pour s’essayer au chant prénatal à la maison, il suffit de chanter ce qu’on aime, on peut aussi chanter des berceuses. On peut chanter en couple, en cherchant à se rapprocher du son de son compagnon, sans forcer. L’important est de vivre un temps de plaisir, le plaisir ressenti pendant le chant sera ressenti par votre bébé. Oser des sons confortables en duo avec le papa ou seule.... Chantonner et improviser ses chansons en se laissant inspirer par le bébé en soi !
Et si je ne « sais » pas chanter
A défaut d'oser chanter, il est possible, d'apprivoiser sa voix, de murmurer, de chantonner, de s'amuser avec sa voix, de vocaliser sur un son.... Commencer en écoutant des chansons qui nous font du bien et nous donnent du plaisir, et les fredonner.
L’essentiel est de se donner le droit d'exister avec sa voix, la voix que l'on a. Le chant viendra dans le plaisir et la détente sans jugement et dans le désir de la relation avec son bébé. Et pour un bébé, la voix de sa mère (de son père) est unique; cela ne peut être faux. C’est souvent l’entourage qui renvoie cette image, il faut vous en libérer.
